1 подписчик
Смузи 《 Имунный Заряд 》
Ингридиенты:
Яблоко - 1 шт(ср)
Морковь-1шт(ср)
Киви-1шт (ср)
Семена ЧИА - 1/2 ст. л.
Вода - 100мл
Рецепт:
Продукты помыть и нарезать, положить в блендер, залейте водой и сделайте смузи.
Оставьте на некоторое время, чтобы семена чиа набухли (либо их заранее замочить в воде)
Важно:
Укрепляет имуннитет в сезон простуд.
Содержит более 100% суточной нормы бета-каратина и витамина С.
Около минуты
11 ноября 2022