121 подписчик
Процесс пробуждения 11:11
Шаг 1: Закройте глаза и сделайте 3 глубоких вдоха.
Шаг 2: Улыбнитесь только правым глазом (глаза все еще закрыты). Пауза на 10 секунд.
Шаг 3: Улыбнитесь только левым глазом (глаза все еще закрыты). Пауза на 10 секунд.
Шаг 4: Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш третий глаз (промежуток между бровями) улыбался. Задержите это чувство на 10 секунд.
Шаг 5: Переместите улыбку вниз от третьего глаза ко рту и щекам (широкая, обычная улыбка). Задержите эту улыбку на 10 секунд.
Шаг 6: Переместите улыбку с лица в сердце. Представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваше сердце широко улыбалось.
Ключ в том, чтобы использовать изображение, которое заставляет вас чувствовать себя счастливым и приносит вам радость. Представьте, как ваше сердце улыбается хотя бы 10 секунд.
Шаг 7: Скажите вслух: «Сейчас я полностью открыт для получения и дарения безусловной любви с легкостью и изяществом. Так оно и есть!»
Шаг 8: Назовите не менее 5 вещей, которые вы хотели бы создать в своей жизни, и громко заявите об этом Вселенной.
Шаг 9: Выразите благодарность себе и Вселенной за то, что теперь вы открылись для всех новых благословений, которые жизнь приготовила для вас.
Шаг 10: Откройте глаза и в ближайшие дни, недели и месяцы наблюдайте за новыми благословениями, которые приходят в вашу жизнь.
Вот и все!
Пусть ноябрь благословит вас и ваших близких самым питательным и поддерживающим образом.
До следующего раза,
Чудесно ваш, Эммануэль
1 минута
10 ноября 2022