67 подписчиков
Разминка перед пробежкой – виды и правила выполнения
🏃🏼♂️Разминка - это самая очевидная часть тренировки, но многие ее игнорируют.
🏃🏼♂️ Артем Куфтырев, основатель и тренер школы бега InstaRun, 🔗 в видео инструкции представляет виды разминок и растяжек и в каких случаях их выполнять
#разминкадлябегунов #беговаянаука
Бегаемком
Около минуты
10 ноября 2022