6 подписчиков
ГАДЖЕТЫ И БЕЛКИ.
Речь, конечно, о белкАх)
А именно о главном белке нашей кожи – коллагене.
Между нами говоря, коллаген – тот еще зануда!
Он не выносит солнце. Разрушается от сладостей. Терпеть не может наши Дни рождения... Замечали? Чем больше у человека было Дней рождений, тем «грустнее» его коллаген.
Разумеется, любимые нами ноутбуки и смартфоны ему тоже не нравятся!
А если серьезно, технологии развиваются, и о цифровом старении говорят все чаще.
Экраны гаджетов излучают цифровой или «синий» свет, который обладает достаточной энергией, чтобы проникать в глубокие слои кожи и выбивать электроны из молекул. Получившиеся заряженные частицы — свободные радикалы — порождают цепную реакцию, что ведет к оксидативному стрессу и, как следствие, к преждевременному старению.
На сегодняшний день фильтра, который защищал бы от синего света, не существует.
Но помочь коже все-таки можно.
Первый способ – очевидный.
Сократить использование гаджетов.
Ученые рекомендуют отключать телефоны, выключать компьютеры и телевизоры не менее, чем за два часа до сна.
Совет, конечно, дельный, но сложно реализуемый. Синий свет излучают не только экраны, но и люминесцентные (энергосберегающие) лампы. То есть провести эти два часа нужно не просто без телефона, но и в темноте.
К счастью, есть второй способ – нейтрализация свободных радикалов.
Помочь может все, что имеет антиоксидантный эффект и останавливает атаку свободных радикалов на клетки.
Например, «Увлажняющий флюид с витаминами и антиоксидантами» или «Крем – антистресс 2 в 1» от HELP MY SKIN.
А еще антиоксидантов полно в фруктах, красном вине, ну и раз уж так все складывается, можно зажечь свечи и выключить свет))
Аналоговых вам вечеров и приятных антиоксидантов, друзья.
1 минута
10 ноября 2022