9 подписчиков
Озарение дня: как "заставить" себя работать?
Мои дорогие, хочу поговорить с вами. Не этикетом единым, как говорится.
Бывают ли у вас периоды в жизни, когда силы на нуле0️⃣, когда ничего не хочется и кажется, что впереди только сплошной «день сурка»🦦?
Думаю, что у многих такое бывает. У меня так точно было раньше частенько и, наконец, я нашла для себя выход. Выход называется
«Точка мечты»❣️
Что это такое, покажу на примере. Вот я - мамочка 3️⃣ детей и каждый мой день похож на предыдущий. Каждый ребенок забирает моё время по-своему и меня растворяет. Если когда-то работа не устраивала, то я её меняла. А здесь я не могу сбросить с себя эту ответственность и это надолго! Усталость и недовольство всем на свете копились и мои силы иссякли.
Стоп!✋ А где же я? Где мои мечты?
Выход нашелся. Я стала ставить для себя «точки мечты». Их реализацию надо обязательно планировать в конце непростого процесса.
Как это сделать. Знаете что будет тяжелый день? Запланируйте в конце дня массаж 💆♀️или ванну с пенкой и лепестками🥀🛀. Предвкушение подарка для себя будет заряжать вас энергией и позитивом.
Предстоит реализация грандиозного проекта? Вам страшно и вы прокрастинируете? Это нормально. Найдите бомбическую идею, о которой давно мечтали и вы не позволяли её себе. Разрешите себе это! Нарисуйте в красках, что вы будете чувствовать, купите заранее билет на конкретную дату🎫, договоритесь о походе на мастер-класс, выставку или выберите клуб по прыжкам с парашютом🪂.
Психологи говорят, что так мы успокаиваем и поддерживаем своего «внутреннего ребенка» и создаём мотивацию, копим энергию и наполняемся позитивом и желанием.⚡
Скажу по секрету, моей мечтой был этикет. Младший сын был крошечным, было много нерешённых проблем и именно в этот момент я ПОДАРИЛА себе мечту! Мечту заниматься этикетом, окружать себя красотой и необыкновенными людьми. 🤍
У меня всё получилось! Это работает!
Напишите мне, что вы думаете об этом методе. Полезно ли или может быть я не открыла Америки?
В любом случае мне интересно😉🙂
1 минута
9 ноября 2022