6 подписчиков
Сменился сезон по китайскому календарю. Напомню, что у них сезонов ни как у нас 4, у них 24. И сейчас на смену сезона Выпадение инея, пришел сезон Становление зимы.
Считается, что с началом этого сезона Ян прячется внутрь, поэтому надо убавить активности, сохранять , беречь и накапливать силы к весне - началу нового сезона активных действий. Также рекомендуется увеличить время сна.
Один из продуктов для сохранения Ян энергии – это грецкий орех. Ешьте по чуть чуть каждый день.
Полезно перед сном греть ноги и растирать подошвы - это предотвращает риск простудиться и укрепляет меридиан Почек, в котором хранится жизненная энергия.
Самое главное в этот период находиться в эмоциональном спокойствии, потому что чрезмерные эмоции тратят энергию. Любые, как вы помните, мы не делим на негативные и гативные)))
Ставьте реакции, если было полезно.
Любите грецкие орехи?
Около минуты
9 ноября 2022