71,5 тыс подписчиков
Пять вариантов женского счастья после 50. Наблюдаю за тем, как зрелые женщины строят жизнь. Все модели поведения можно свести к пяти крайностям:
1. Сосредоточенность на доме, семье, муже, детях и внуках без потребности в личностном росте и развитии
2. Сосредоточенность на себе и своём развитии на фоне отрицания важности отношений с мужчиной
3. Сосредоточенность на себе на фоне отрицания значимости других, друзей и близких
4. Сосредоточенность на развивающей активности, направленной на достижение результатов
5. Апатия и отсутствие сил на активность, ведущую к достижению важных целей
Есть такая женская модель поведения, которая предполагает успешный успех во всём. Это бывшие девочки-отличницы, пример для ровесниц, интеллектуально и духовно развитые, целеустремлённые, волевые. Как ни странно, именно эта модель после 50 лет может завести в тупик.
Сейчас я веду курс "Пять ключей к любви, достатку и саморазвитию" и, общаясь с участницами, заметила, что в чате возникают слова "цели", "упражнения", "выполнить", "выполнять обязанности". Все участницы моего курса прекрасны! Все они и каждая в отдельности вызывают у меня восхищение умом, талантом, многосторонностью интересов, глубиной мысли. Как ни парадоксально, можно сказать, что все они слишком прекрасны и талантливы, чтобы чувствовать удовлетворённость. Именно неудовлетворённость привела их на мой курс. Но если вся жизнь состоит из упражнений, стремлений, желания чего-то достигать, возникает огромный дисбаланс. И знаете, чего не хватает совершенным восхитительным женщинам? Не поверите! Умение "делать ничего". Да-да! Именно делать! Именно ничего!
Возможность быть в расслабленном состоянии, без напряжения, без усилий, и получать наслаждение - это навык, которому нигде не обучают. Послание социума прямо противоположное: "Мало стараешься! Рано радоваться! Пока ещё нечем гордиться! Отдыхать - стыдно, это проявление лени. С прокрастинацией надо бороться! Выпей кофе и беги дальше! Не радуйся слишком сильно, а то потом плакать будешь!" Всё это приводит к огромным успехам примерно до 35-40 лет, а потом программа начинает давать сбой. Слишком много сил потрачено через "не хочу". Слишком много сделано на пределе возможностей, в состоянии усталости или недомогания. Женщины 50+ оказываются с разряженными аккумуляторами, потому что резервные аккумуляторы были растрачены на преодоление усталости и апатии, на действия, которые общество внесло в список женских "долгов".
Курсы и тренинги чаще всего строятся по принципу прокачки навыков. Они предполагают усилия в процессе выполнения упражнений. Но напрягаться учат с детского сада, а расслабляться почти не учат. Жить в расслабленном состоянии, не напрягаясь, да разве это прилично? Да, это прилично, это здоровая модель успеха, это важный навык психологически зрелого человека. Задача моего курса - расслабленное, но супер-эффективное движение по зрелой жизни. Чем больше расслабленности, тем круче результат.
Одна из участниц курса любит фильм "Последний самурай". Я тоже его обожаю! А знаете принцип самурая? Быть расслабленным, готовым к смерти, но в нужную секунду способным мобилизовать весь свой потенциал на сохранение жизни. Ярко и точно постулаты кодекса самурая сформулированы в «Начальных основах воинского мастерства» Дайдодзи Юдзана. "Настоящая смелость заключается в том, чтобы жить, когда нужно жить, и умереть, когда нужно умереть". Иногда жизнь женщин 50+ не очень похожа на жизнь. Много жизни там, где человек умеет беречь силы и сохранять покой, не расходовать свою жизнь на то, что не делает жизнь прекрасной. Вот этим мы и занимаемся в группе "Пять ключей".
А какой из пяти вариантов женского счастья 50+ кажется близким вам?
3 минуты
9 ноября 2022
2802 читали