11 подписчиков
ЭКЗОМассаж VS Головная боль⭐
90% случаев головной боли вызывается спазмами мышц и сосудов в области шеи и головы! За это, в свою очередь, ответственно состояние всей задней поверхности тела, от пяток до макушки. Поэтому расслаблять необходимо все тело!
Чаще всего случается именно головная боль "напряжения". Такая боль может локализоваться в области затылка и верхней части шеи, макушке, глазах, скулах, висках, за ушами или пульсировать, перетекая в разные области головы. Что вызывает подобное состояние?
▪︎Стресс –эмоциональные нагрузки на работе
▪︎ Недосып –нарушенный режим сна, бессоница
▪︎ Неправильное питание – сахар, кофе, полуфабрикаты
▪︎Недостаточная физическая активность, вредные привычки– курение, алкоголь
🤔
–Как избавиться от головных болей?
– Обратиться к специалисту!
Не ходите по замкнутому кругу, мы знаем, как вам помочь🤍
На ближайшие дни ещё есть окошки🔥
Около минуты
9 ноября 2022