210 подписчиков
Рецепты здоровья ☕️
❄️ К началу зимы организму не хватает витаминов и начинается сезон простуд. Мы предлагаем заварить ароматный чай с фруктами и пряностями, который зарядит вас энергией и подарит необходимые витамины.
🍋 Для приготовления вам понадобятся:
— Облепиха и клюква (или другие ягоды, по желанию)
— Мята
— 1 кружочек лимона/апельсина
— Имбирь
— Звездочка бадьяна
— 1 гвоздика
— Сушёные яблоки
— Корица
— Мёд (по вкусу)
— Черный чай
Заливаем всё кипятком (кроме ягод), закрываем крышкой и оставляем настаиваться. Клюкву и облепиху заливаем стаканом кипятка в отдельной ёмкости и раздавливаем вилкой или толкушкой. Соединяем все ингредиенты в чайнике, заливаем снова кипятком и оставляем настаиваться 10 минут.
Заряд витаминов и энергии готов, приятного чаепития!
👩⚕️Но не стоит забывать, что лучшая защита от простуды и вирусов, в том числе и от COVID-19 — это ведение здорового образа жизни и соблюдение всех основных правил: мытье рук, ношение индивидуальной маски, соблюдение расстояния между друг другом.
Берегите себя и будьте здоровы! 💙
#здоровье #СибАДИ #СибАДИLife #SibADI #СибАДИвсегдаВсети
Около минуты
9 ноября 2022