147 подписчиков
Среди моих подписок на Дзене забавно сочетаются каналы с аппетитными рецептами и каналы фитнеса. Типа съела плюшку, потом пошла попрыгала и покачала пресс. Так, глядишь, и продержишься в балансе.
Ну а как иначе? Если всё время только о пользе думать и не позволять себе маленькие радости, можно ж совсем озвереть. И получится спортивная, подтянутая и злая гарпия вместо доброй мамы.
Не поддаться искушению сладостями и выпечкой особенно сложно, когда рядом мои довольные дети уплетают теплую булочку с творогом или яблочный пирог. А как отказать, если дочки просят испечь десерт с привезенными из деревни садовыми яблочками? Или вдруг вспомнили, как мы прошлой зимой вместе готовили имбирное печенье, и весь дом наполнялся ароматами свежей выпечки и пряностей. Попросили повторить, и вот уже вся семья за столом пьет чай с фигурными печеньками.
Лишние калории незаметно так прилипают к бокам, и вот уже любимые джинсы застегиваются с трудом. Так что я пошла приседать и отжиматься, а вы пока расскажите, как вам удается сочетать полезное с приятным и при этом не поправляться)
Около минуты
9 ноября 2022