155,4 тыс подписчиков
Всем привет! Хочу продолжить рубрику коротких рецептов. И сегодня хочу поделиться одним очень вкусным и полезным рецептом на завтрак, который приготовим в микроволновке. Готовить будем овсяную запеканку с яблоком в микроволновке.
Овсяная запеканка с яблоком:
Яйцо - 2 шт
Овсяные хлопья - 6 ст.л
Молоко - 6 ст.л
Сахар - 2 ч.л
Разрыхлитель - 1 ч.л
Корица - 1 ч.л
Имбирь - 1/2 ч.л
Яблоко - 1 шт
Подготавливаем все ингредиенты и идем готовить.
1. Взбиваем вилкой 2 яйца со щепоткой соли
2. Затем добавляем 6 ст.л овсяных хлопьев
3. Вливаем 6 ст.л молока. Перемешиваем.
4. Добавляем 2 ч.л сахара, 1 ч.л корицы, 1/2 ч.л молотого имбиря (но это по желанию) и 1 ч.л разрыхлителя.
5. С яблока снимаем кожуру, убираем семена и нарезаем мелко на кубики.
6. Добавляем яблоко в овсяную массу. Все еще раз перемешиваем.
7. Форму или формочки подходящие для микроволновки смазываем растительным маслом.
8. Выливаем в форму овсянно-яблочную смесь.
9. Ставим в микроволновку на 5 минут (у меня мощность 850 Вт)
10. Достаем ароматную, вкусную и полезную запеканку с овсянкой и яблоками.
Очень классный и быстрый вариант завтрака вместо надоевшей каши. Попробуйте.
Приятного аппетита!
Около минуты
9 ноября 2022
5096 читали