1989 подписчиков
Почувствуйте целебную силу деревьев в Vazuza Country Club с помощью лесных ванн:)
Обращение к природе — один из самых лучших и простых способов расслабиться и активировать внутренние резервы тела и души
Во многих странах для этого даже есть специальный термин — «лесотерапия»
Для того, чтобы туда погрузиться, не требуется мыло и полотенце. Нужно задействовать 5 основных чувств:
увидеть своими глазами и полюбоваться красотой леса
вдохнуть прохладный насыщенный воздух
прислушаться к пению птиц и шелесту травы
коснуться шершавой текстуры стволов
и даже ощутить терпкий пряный вкус
Все это благотворно влияет на психологическое и физическое состояние, помогает привести в порядок мысли, избавиться от бессонницы и улучшить настроение
А вы пробовали принимать лесные ванны? Как ваши ощущения?
Около минуты
9 ноября 2022