439 подписчиков
✨️5 признаков здоровья ножек и осанки✨️
Малыши растут быстро и важно отслеживать, чтобы развивались они гармонично, не накапливая недоразвития и деформации. Здоровый опорно-двигательный аппарат - залог полноценной, качественной жизни💪
Итак, какие признаки указывают на то, что у ребёнка всё в порядке с ножками и осанкой:
1️⃣ Обувь 👉 не снашивается быстро и не стаптывается с одного края.
2️⃣ Симметричность 👉 визуально у малыша ровные ножки, плечи и лопатки на одном уровне, животик не вывален вперед.
3️⃣ Походка 👉 со временем становится всё увереннее, без частых спотыканий. Малыш не ходит/бегает на носочках или делает это иногда (для разнообразия, чтобы дотянуться и так далее), не выворачивает стопы (походка Чарли Чаплина), падает редко.
4️⃣ Любовь к движению 👉 кроха любит двигаться и осваивает новые варианты - бег, прыжки, подъемы и так далее. Не жалуется на утомляемость и боль в ногах часто.
5️⃣ Статичные позы 👉 ребёнок выбирает правильные позы для сидения, не сидит в позе лягушки (буквы W), не скрючивается и не подкладывает одну ногу. Ему удобно сидеть ровно на грамотно организованном рабочем месте.
Присмотритесь к своему малышу👀 Если заметите тревожные признаки, обязательно проведите биомеханическое тестирование и действуйте⬇️⬇️⬇️
✅️исключите вредные факторы из жизни ребенка;
✅️занимайтесь с ним ежедневно полезными упражнениями💪на протяжении нескольких месяцев.
Чем раньше вы начнете, тем быстрее получите результат. Если вы вообще ничего не будете делать и опустите руки, то получите усугубление проблемы⚠️
Как дела с ножками и осанкой у вашего малыша? Ничего не беспокоит?
1 минута
8 ноября 2022