362 подписчика
Баню любят все! Если вы не любите баню-значит, вы были не в той бане😌
🙌🏻Посещение бани оказывает благотворное влияние на нашу кожу-выводятся шлаки и токсины.
🪴Ароматы целебных трав в виде ингаляций оздоравливают дыхательную систему.
🫖Перед посещением бани заранее готовим отвар.
❇️100 грамм сухого растения заливаем 2 литрами кипятка и кипятим 5-10 минут. ▪️Далее, снимаем кастрюльку с огня и даём настою дойти ещё минимум 30-40 минут. ▪️Далее используем как всегда-поддаём полученный отвар на камни и наслаждаемся ароматом.
Ниже приведем небольшой список самых ходовых ароматов для бани:
🟢можжевельник, пихта, сосна, ель-для улучшения работы нервной системы
эвкалипт, чабрец-для улучшения состояния при простуде
🟣лаванда-улучшение работы кровеносной системы, нормализация давления, выведение шлаков
🟡липа, шалфей, мать-и-мачеха- снятие воспаления при заболевании бронхов
🟤душица, хмель, зверобой-для снятия тревоги, обеуспокаивающее действие
🔴тмин, рябина, полынь-для стимуляции
внутренних ресурсов организма
Около минуты
8 ноября 2022