381 подписчик
Быть в ресурсе - это как?
Настолько заезженное понятие, что стало попсой🤮
Многие чего только не называют состоянием "Я в ресурсе"🤦♂
Давайте проясним в двух словах.
Ресурсное состояние — это баланс в четырех сферах: духовной, физической, психической и энергетической.
Что нужно для поддержания каждой области?
🌳 Физическая область: полноценный сон, здоровье, спорт, расслабление (массаж, бассейн, спа), полезная еда.
🌳 Психическая: отсутствие нерешенных задач, обиды, финансового недостатка, прокрастинации.
🌳Духовная: хобби, которое дарит душевный покой и гордость за свои способности.
🌳Энергетическая: осознание себя «в моменте», контроль мыслей, гармония в отношениях.
А как вы поддерживаете ресурсное состояние и поддерживаете ли его вообще?☺️
Около минуты
8 ноября 2022