16 подписчиков
Учёные назвали точное количество шагов, которое нужно проходить в день, чтобы быть здоровым. И нет, это не 10 000, а чуть поменьше. От 8200.
Взамен у вас снизится риск диабета, ожирения, гипертонии, расстройства сна и даже депрессии.
Идите вы, в общем!
Около минуты
8 ноября 2022