41 подписчик
Как бы вы из прошлого отреагировали на себя настоящую, если была возможность встретиться?
Вот представь: ты в старших классах в своих любимых джинсах или платье, ты где-то что-то делаешь, и вдруг приходит такой посланник из будущего - ты такая, какой знаешь себя сейчас.
Как бы ты отреагировала на себя?
Знаете, этот вопрос я часто задаю своим пациентам.
И то, что слышу в ответ, совсем не радует:
« Не узнала бы себя…прошла бы мимо… Как будто крылья обрезали...
И живёт как-то странно, «работа-дом»...
Серая с кучей непонятных заморочек.»
Если честно, о чём ты мечтала 10,15 лет назад?
Ладно, с прошлым всё ясно, но у нас есть ещё кое-что.
Будущее.
Впереди десятки лет жизни и даже если сейчас ты не хочешь смотреть туда, уверена у тебя есть ощущение как могло бы быть.
Но есть один нюанс: на это будущее надо взять ресурс в настоящем.
Своё будущее мы строим сейчас.
Время есть.
Чтобы вы сказали себе сейчас?
Представьте, что сейчас у вас есть возможность сказать себе то, что поможет стать такой какой хочется.
Давай пофантазируем как это могло бы быть:
«Милая ничего не бойся, Мир не прогибается под тебя, но и не враждебен. Он на самом деле нейтрален и зависит от твоих мыслей о нём. А если это твои мысли - значит ты можешь их изменить. Не додумывать, а чувствовать. Не сливать ресурс на размышления о том, кто прав, а кто виноват - а просто радоваться тому, что ты есть. Всё, что с тобой произошло - это возможность. Это и есть жизнь. Без ожиданий от кого-то. С благодарностью и маленькими, но уверенными шагами вперёд».
Сейчас просто остановись и почувствуй.
Ты у себя есть... Всегда.
Чтобы ты сказала сама себе?
Поделитесь в комментариях
1 минута
8 ноября 2022