10 подписчиков
В воскресенье хорошо попарились, пропарил соседей ( которые в свою баню собсно нас и пригласили) дубовыми веничками с эвкалиптовым для запаха и решил вот и здесь вспомнить про баньку.
А заодно и сохранить для истории мой старый пост про свою банную историю.
Первое моё знакомство было в детстве, когда мы как-как-то с пацанами классе в 8-9 решили самостоятельно в нее сходить...
Это была большая общая баня (комплекс "Дон" на красном) с большим бассейном..
Но там интерес в основном представлял бассейн.
Потом до конца 90-х это были редкие походы с друзьями для общения.
А прогресс появился после того , как один общий знакомый поплёскивая из ковшика на каменку в небольшой частной баньке на ангарском- показал как потеть, как дышать, расслабляться..
Это были новые сильные ощущения от горячих волн пара.. но главное - необычная лёгкость тела, (почти не чувствуешь)) после парения.
Но страх парилки и малый интерес ещё присутствовали.
А вот после поездки в Карелию в 2006 году, где на турбазе в Брусно была возможность в течение недели регулярно пользоваться баней без ограничений
( только дрова коли сам )),
да плюс была организована баня по-чёрному многое изменилось..
В какой-то момент после очередного парения что-то произошло и пропал страх перед парилкой ( может тот самый переход от количества к качеству?).
Наоборот возник интерес к самооиследованю и
ощущение , что могу париться в удовольствие без малейшего внутреннего напряга, зная когда хватит, когда ещё можно.
И понимание, что баня, особенно в части парилки и веника - это просто супер инструмент оздоровления и очищения.
Появилось желание его использовать активнее.
И с этого момента
уже ходил в бани, сауны, хаммам ( тот же комплекс"дон", у родственников, солнечный остров, в турции и т.д.) много и регулярно более 10 лет - экспериментируя со временем нахождения в парилке
(увеличивал его) ,
с контрастами
( увеличивал разницу температур и время воздействия),
изучал веник - как инструмент и массажа и усилителя парового воздействия. .
Использовал и пихтовые и можжевеловые и эвкалиптовые веники для улучшения дыхания, ароматические масла.
Но для парения, как основной инструмент предпочитаю конечно дубовый веник, хоть последнее время больше берёзовым приходилось пар нагонять..
В плане здоровья баня открывает конечно большие возможности, при регулярном использовании можно забыть про простуды, аллергии и вообще любые болячки.. и не только..
Поэтому парюсь сам,
парил семью, парю знакомых в разных банях ( в основном "Дон") и "Тимьяновы камни" ..
Во время пандемии парился в основном в бане друзей-соседей т.к. своей у нас пока нет.
Баня спасает меня от аллергии, позволяет более 15 лет не пользоваться лекарствами и даёт непередаваемые ощущения лёгкости и чистоты.
Желаю всем регулярно посещать баню и не болеть.
Готов делиться опытом.
Всем сил, здоровья и хорошего настроения!
2 минуты
8 ноября 2022