16 подписчиков
Пилатес на реформере в Escalada Коммунарка. Пробовали? 😃
Занятие пилатесом на реформере направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект.
Реформер — это тренажер, который состоит из прочной деревянной или металлической рамы, скользящей платформы с матом и подголовником, а также многочисленными эластичными шнурами, статичными канатами, ремнями и подставками.
Какой результат?
✅В результате занятий исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным.
✅На реформере вы можете почувствовать и проработать те группы мышц, которые на силовых тренировках вы никогда не ощущали.
А еще:
🔵Тренировки на реформере считаются сбалансированными, безопасными для любого человека.
🔵 Они благоприятно влияют на психику, нервную систему, успокаивают и позволяют прийти в баланс, а формирование новых нейронных связей способствует развитию умственных способностей.
Хотите попробовать?😉
✅Оставьте "+" в комментариях
Около минуты
7 ноября 2022