6 подписчиков
Как адаптироваться и выйти на новый уровень из состояния бездействия в работе и, соотвественно, в жизни?
Сейчас мы проживаем новый глобальный виток перемен, адаптации к ним и развития.
Так что же делать, чтобы не застрять в прошлом, когда перемены уже постучались в вашу дверь? Как продолжить эффективно работать?
Первое - понять, что страх перед новым - защитная реакция мозга и именно оттуда растут ноги.
Если вы это можете понять и оцифровать, то 40% успеха уже у вас в кармане. Так как понимание откуда он сформировался - первый шаг к тому, чтобы выстроить схему как с этим работать и за что браться в первую очередь.
Второе - создать безопасную зону для мозга, чтобы двигаться. Сейчас объясню:
Сам по себе страх перед новым формируется из-за того, что у вас нет наработанных нейронных цепочек т.е. нет реальной практики. Чтобы мозгу стало спокойнее - нужно подготовить себя к новому этапу и аккуратно «прощупать почву», а не кидаться с места в карьер.
Например, видеограф понимает, что чтобы наращивать свою клиентскую базу и выйти на новый уровень ему нужно больше показывать свою экспертизу и работы, а основной клиент сидит в социальных сетях. А это значит, что пора начинать выстраивать личный бренд и формировать экспертный блог.
На этом этапе начинается сильная внутренняя борьба, так как многие начинают требовать от себя сразу начать вести прямые эфиры, выходить по 10 раз в день в сторис, их окутывает страх и они уходят в кокон и сразу теряют мотивацию.
Чего делать не стоит на этом этапе?
Заставлять себя делать все сразу и в самые короткие сроки. Для старта - слишком много нового опыта для вашего психологического состояния.
Что стоит сделать?
Разработать план действий:
- что вы готовы рассказывать сейчас, как часто и в каком формате?
Возможно, в самом начале для вас дискомфортно выходить в эфир в формате «говорящей головы» или снимать по 10 сторис.
- Разработайте план действий на неделю, выстройте периодичность и небольшими шагами начните его реализовывать.
Тут важно: на старте ведения вы не ждете прихода продаж/клиентов сразу, без выстроенной стратегии, а фокусируетесь на наработке опыта и формировании новых нейронных цепочек, чтобы побороть внутренний страх перед неизведанной ранее нишей.
Самое сложное во всем этом - начать. Сделать самый первый шаг в сторону выхода из зоны комфорта и начать действовать.
Человек сам по себе достаточно ленив и ему проще уступить страху, если уровень мотивации не настолько велик, чтобы его перебороть.
Мой совет: перед стартом работ зарядитесь вдохновением и порцией мотивации.
Есть несколько вариантов:
⁃ Самостоятельно: выпишите свои цели, ради которых задумали все это сделать. Представьте, что вы все прошли и достигли цели, постарайтесь ощутить как вы себя чувствуете, как мыслите, что у вас есть, как выглядите, как изменилась ваша жизнь и возможности.
⁃ На примере других: возможно, при решении начать осваивать новый вид деятельности или реализации вы вдохновлялись чьим-то образом или его результатами. Изучайте его, смотрите каких результатов он достиг, оцифровывайте то, что он смог это сделать и ваш получит дополнительную мотивацию заняться тем, что реально.
И как только уровень мотивации достиг того, что вы готовы сделать шаг - начинайте реализовывать шаг 2.
2 минуты
7 ноября 2022