2135 подписчиков
🗨️Как поддержать себя в трудное время?
✒️Главное сохранять устойчивость независимо от настроения и планов окружающих и разрешить себе проявлять все эмоции, которые вы чувствуете, и переводить их в комфортное поле.
Например, спокойно выплакаться в безопасном месте и в удобное время. Выспаться и перенести дела вместо того, чтобы спешить изо всех сил.
Или заняться любимым хобби вместо домашних дел. 🧶
___________________________________________
P.S. С нами вы проведёте время комфортно.
Около минуты
7 ноября 2022