961 подписчик
Тонизирующий и солнечный чай.
Осень, это время заботы о себе.
Стараюсь сделать её не только полезной, но и вкусной.
Иногда, на смену обычному чаю, я готовлю его креативные вариации.
Сегодня, у меня комбинация: черный чай + лимон, апельсин, мед и звёздочка бадьяна.
Рецепт:
Из апельсина выдавила сок и растворила в нем мед.
Цедру апельсина я порезала на кусочки и заварила кипятком вместе с заваркой и зёрнышком бадьяна.
После, бросила в заварку ломтики лимона и влила апельсиновый сок с медом.
Сейчас сидим, и сразу пьем получившийся напиток теплым. Без настаивания.
Красота!
Напишу, пожалуй, пару слов о бадьяне.
Калорийность одного зёрнышка - 310 ккал. Это все, благодаря эфирным маслам.
Обладает противовоспалительным и антисептическим действием.
Отлично помогает при больном горле.
Улучшает пищеварение и настроение.
Снимает головные боли.
Улучшает выработку эстрогена.
Улучшает сопротивление организма инфекциям и укрепляет иммунитет.
Рекомендую 🙂
Около минуты
7 ноября 2022