324 подписчика
Всем Привет 👋
Не устаю повторять ❗️
Ищите повод заняться своим здоровьем ❓
Начните сегодня,в понедельник 🔝
Часто люди,которые хотят сделать шаг вперёд,не знают с чего начать 🤨
А я вам подскажу ☝🏼
Поспешите наладить сон ❗️
Нормальный,здоровый,полноценный
сон ❗️
Спать или не спать-конечно выбирает каждый сам ❗️ Спорить не стану 😂
Все мы цари и царицы своей жизни❗️
Но вашему организму все равно как Вы себя называете ❗️ Наш организм-это механизм ❗️ И если ничего не делать,чтобы он работал идеально,он начнёт барахлить или вовсе остановится ❗️
Так вот спать надо,и качество сна необходимо контролировать ❗️
Чтобы наладить метаболизм ,необходимо высыпаться или хотя бы спать минимальную норму ❗️
Поэтому задумайтесь об этом серьезно ❗️
Часто причина сильного голода-это дефицит сна❗️Причина растерянности и апатии-это тоже дефицит сна❗️
Проанализируйте достаточно ли вы спите ❓ И начинайте действовать ,если это необходимо уже сегодня ☝🏼
Около минуты
7 ноября 2022