9 подписчиков
У меня варикоз, что делать?
Если вы чувствуете тяжесть в ногах вечером после рабочего дня, во время сна и отдыха ноги следует держать в приподнятом состоянии. Когда вы отдыхаете, читаете книгу, смотрите телевизор – закидывайте ноги повыше. Можете подложить высокую подушку или валик.
Если ваша работа сопровождается долгим сидением за столом или вы долго стоите, то следует чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы.
Если диагноз «варикозное расширение вен» уже поставлен, массажные процедуры ног противопаказаны!
Недостаток физических упражнений и хронические запоры - факторы, способствующие развитию варикозного расширения вен.
После душа или принятия ванны ноги ополосните холодной водой.
Существуют виды спорта, которые полезны при этом заболевании - это, прежде всего плавание, а также ходьба, легкий бег, прогулки на велосипеде, лыжах.
И, конечно, срочно записаться на приём к флебологу, тем более сейчас стоимость приёма с УЗДГ вен нижних конечностей всего 800 рублей!
Запись по телефонам:
+7 (473) 204-54-40
Антонова-Овсеенко, 29
+7 (473) 202-61-16
Урицкого, 155 ⠀
Около минуты
7 ноября 2022