601 подписчик
Смех как инструмент для счастья
Мудрая природа наделила человека уникальными способностями, знание которых помогают ему исцелять себя, делать самого себя счастливым, добиваться нереальных целей и т. д.
Одной из таких способностей является смех. Это так! Банально, смешно, но научно доказано.
Когда человек смеется, от мышц лица к мозгу поступают особые импульсы. Они снимают нервное напряжение, параллельно с этим улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Смех уменьшает уровень кортизола (гормона стресса) в крови, повышает количество естественных клеток-киллеров, которые предотвращают захват организма вирусами. Этот процесс повышает иммунитет, снимает артериальное давление, насыщает кровь кислородом.
Повторюсь: все эти факты доказаны научными исследованиями. Поэтому важно вооружиться чудесным инструментом и применять его на практике. Конечно, с чувством меры.
Как смеяться в нашей грустной жизни?
Думайте рационально! От того, что вы грустите, никому нет пользы: ни вам, ни вашим близким, ни Вселенной — никому! Поэтому стоит найти в себе силы выйти из состояния жертвы, и начать движение в сторону лучшей жизни.
Смотрите комедии, выпуски стенд-ап шоу, читайте анекдоты, комические истории, смешные ролики с животными — то, что вам больше нравится и приходится по вкусу.
И пусть вас не грызет совесть, что сейчас кому-то плохо, а вы смеетесь. В мире всегда кому-то плохо. С этим фактом надо смириться.
Думайте о главном правиле: начинаем улучшать мир с себя. Следует привести свой организм в состояние высоких вибраций, когда вы счастливы и полны радости. Эта энергия улетит в мир и вернется к вам обратно в приумноженном виде. Так вы сделаете мир лучше, радостнее. И он тоже изменится благодаря вашей светлой энергии.
У всех есть выбор: выбирайте радость посредством смеха!
Всем удачи и благополучия!
1 минута
7 ноября 2022