7810 подписчиков
🥤 Экс-чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов дал совет всем, кто хочет похудеть.
«Уберите газировку из своего рациона — и скинете за две недели несколько килограммов. Нужно себя контролировать. Каждый раз, вставая на весы и понимая, что набрал пару кило, я стараюсь вернуть вес.
Я поддерживаю вес 93 кг. Хочу быть в нём следующие десять лет. Меньше удержать очень сложно: для 88—89 кг приходится держать диету, тогда энергии не хватает», — сказал Нурмагомедов в интервью YouTube-каналу True Gym MMA.
Около минуты
5 ноября 2022
371 читали