1 подписчик
[ GIF ]
Как научиться подтягиваться — #урок от Алексея Гордовского
В этом уроке объяснены техники, которые помогут вам научиться подтягиваться. Вы узнаете всё о подготовительных упражнениях и негативных подтягиваниях, сделаете первые успешные попытки, а потом закрепите и улучшите результат.
Смотреть урок: hyoutu.be/...vra
Около минуты
5 ноября 2022