16 подписчиков

Завершающий день.

1. Расхламление. Уборка дома.

2. Записать в дневник марафона свои мысли и эмоции в течение дня (плохие и хорошие). Задать вопрос себе, что хотели показать люди или события, вызвавшие негативные эмоции

3. Практика благодарности. Выписываем все благодарности этому дню, событиям, людям.

4. Подводим итоги. Подумайте, что дал Вам этот марафон, чему научил?

Какие выводы Вы могли бы вынести?

Какие внутренние блоки выявил?

Было ли сопротивление? Если да, то почему.

Это анализ только для вашей работы над собой.

Около минуты

12 ноября 2022