Если вы предпочитаете легкие и низкокалорийные салаты, ловите этот рецепт, чтобы пополнить список любимых идей. Консервированный тунец и сельдерей впишутся даже в самый строгий рацион, и при этом отлично насыщают.
Ингредиенты
Тунец – 1 банка
Сельдерей – 2 стебля
Зеленый лук – 1 пучок
Пекинская капуста – 150 г
Оливковое масло – 2 ст.л.
Специи и приправы – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления:
1.Тонко нашинкуйте пекинскую капусту и мелко нарубите зеленый лук с сельдереем.
2.Разомните тунца вилкой и перемешайте салат.
3.Сбрызните его оливковым маслом и приправьте по вкусу.
Около минуты
5 ноября 2022