142 подписчика
Один умный человек сказал: "Если у тебя работа умственная, то отдыхай активно. Если работа физическая - отдыхай спокойно."
⠀
Однозначно, здравый смысл в этом есть, но я в ступоре. Мне-то что делать?
С одной стороны: создание курсов, написание постов (да что там постов, книг!!!), всякие ролики, ну и стратегии, переговоры, анализы… Никакой физической активности, сидишь себе в телефоне или ноутбуке, да думу думаешь💻
С другой стороны - я же ещё технолог и тренер-преподаватель, а еще и блогер😱
👉Производство требует физической активности, логично предположить, что без моего активного участия продукт не получится.
👉С мастер-классами я езжу по разным городам, а также часто участвую в чемпионатах в качестве эксперта - получается тоже двигаюсь.
👉А блогерство? Тут и говорить нечего...то туда езжу, то сюда в поисках контента.
Получается, что у меня и умственная работа и физическая. Что тогда делать? Как отдыхать-то мне - активно или спокойно?
Вот мой самый любимый вид отдыха - это пешая прогулка, желательно в одиночестве, чтобы подумать немного, собрать мысли в кучу, или наоборот, разгрузить голову и помечтать.
Получается, что пешая прогулка - это активный отдых, а в одиночестве и не торопясь - это спокойствие. Вроде бы, все сходится🤩
⠀
А как вы любите отдыхать, поделитесь в комментариях, что вам по душе, а мы все возьмём на заметку.
1 минута
5 ноября 2022