53 подписчика
Про сон и режим 🤯
Давно заметила, что если игнорирую световой день и веду максимально сычево-компьютерный образ жизни, то я естественным образом перехожу к примерно 36 часовому дню. Я начинаю спать по 12-13 часов и бодрсствовать по часов 18. То есть мои комфортные сутки выходят примерно на 30.
Известно, что еще в древних календарях Майя, была информация, что когда-то сутки длились 36 часов. (кулсторибоб)
Однажды, был проведен интересный опыт: человека помещали в полностью закрытое пространство без солнечного света и возможности проверить время. В ходе такого эксперимента организм перестраивался на новый ритм жизни. Цикл бодрости и сна обычно приближается к 36 часам, вместо привычных 24 часов. Говорят, что такая информация хранится на генетическом уровне в памяти человека.
(вся информация в посте научно доказана авторитетными учеными 🤡)
если пост соберет 50 кловунов 🤡, то такие посты будут еще
Около минуты
5 ноября 2022