9 подписчиков
Мне постоянно задают вопрос: «Почему Вы считаете что регрессивная терапия хороша?»
⠀
ИМХО🤓👇
⠀
Вся суть любой психологической работы сводится к тому, что бы:
1)найти травмирующее событие т.е. причину проблемы (паттерн, тригер, трек, воспоминание - называйте как угодно),
2)осознать чувства, которые испытывали в тот момент (которые скорее всего были не прожиты);
3)осознанно их прожить и дать им так или иначе место;
4) и после этого жить по-другому.
⠀
❗Но наше сознание всегда нас бережет. И просто так к травме не подпустит. Его так или иначе надо обходить.
⠀
В психоанализе идут разговоры, которые снимают аккуратно, слой за слоем, события, что бы докопаться до сути постепенно.
⠀
В символдраме, арт-терапии и т.п. техниках используется работа через образы, которые потом точно так же обсуждаются и проживаются, через рисунок, описание клиентом текстов,проигрывание ролей и тд.
⠀
Психологических направлений - море. И все они длительны.
⠀
Просто представьте, сколько лет надо будет на то, что бы докопаться до травмы в трехлетнем возрасте, если вам уже 30?🤔
⠀
📌Так чем хорош метод регрессии? 👉 Тем, что до 3х летнего возраста мы доходим очень быстро. Можем сразу попасть в травмирующую ситуацию и разобрать ее, можем чуть позже. Но в любом случае это происходит после нескольких минут расслабления через определенные техники.
⠀
Вернулись в прошлое, нашли ключевую ситуацию, проработали ее - и не надо стопятьсоттысяч раз ходить к терапевту на прием по одной и той же проблеме. А как только ключевая ситуация разобрана - то вся травма, которая строилась на ней, просто рассыпается, поскольку нет основы.
⠀
И в этом самое главное преимущество метода. И именно скоростью решения проблем он мне так нравится💜💜💜.
⠀
Жизнь с момента создания психоанализа, например, сильно изменилась. Живем мы уже на других скоростях. И нет смысла терять такой драгоценный ресурс - время.
⠀
Очень часто после сеанса мне говорят: "Вера, оказывается все так просто!"
⠀
Да, просто 😎 и не вижу смысла усложнять 😉
⠀
1 минута
4 ноября 2022