15 подписчиков
Начала слушать новую книгу. Пора меняться к лучшему. Решила начать с мышления.
Начало интересное, зацепило, буду слушать дальше.
С самых первых глав понимаю какой я пессимист и как много МДС ( микро доз стресса) я принимаю каждый день.
И хочу для себя оставить здесь напоминание о том что нужно делать каждый день для того чтобы начать двигаться дальше
○ позитивные установки
○ переосмысление
○ благодарность
Если кого заинтересовало, начните с этой книги, вам понравится.
(Слушаю на яндекс музыке,голос очень приятный)
Около минуты
4 ноября 2022