42 подписчика
«Если долго сидеть на стуле, попа и спина примут форму стула…» - такая расхожая поговорка среди йогатерапевтов и специалистов по движению.
А что, если работа - офисная? И времени на практику ну совсем нет?!?
Тогда надо заниматься собой прямо на рабочем месте! С использованием стула, стола, соседа.
Грамотно, безопасно, в течение 5-10 минут ежедневно.
Узнаём, как уже 5.12 на курсе «Йога в офисе»!
До завтра ещё действует спецпредложение при регистрации.
Узнай больше здесь - https://t.me/yogashishkina/347
#йогавофисе #болитспинавпояснице
Около минуты
4 ноября 2022