284 подписчика
История-отзыв молодой мамочки
⠀
Даша, 32 года.
В прошлом профессиональная спортсменка. Моя бывшая коллега и бывшая девушка моего мужа 😉🤣
Замужем.
Родила 3,5 месяца назад.
Давно наблюдает за мной и моей работой.
Обратилась с запросом привести тело в тонус.
Пыталась это сделать спортом (5 дней в неделю тренировки) и самой — не получалось.
⠀
Провели консультацию, дала ей рекомендации, составили план питания.
В тренировки я не вмешивалась, оставили прежние.
⠀
Результат за месяц.
⠀
-2,3 кг, при том, что в принципе больше беспокоило «подтянуть тело, убрать животик».
-3 см живот.
-4,5 см талия.
-2 см бёдра
--1 и -2 см — бедро и икры.
⠀
Тело стало более подтянутым и упругим.
Хотя спорт был и до, и после.
⠀
Разобрались только с питанием.
Расписали индивидуальный план питания (это 2225 ккал в сутки и худела) 🤣🔥
С булочками🥐, козинаками, шоколадками🍫, хлебом 🍞и фруктами 🍇🍓🍉на ночь )
⠀
Хочешь так же, записывайся на диагностическую консультацию⬇️
⠀
Пиши «ХОЧУ, КАК ДАША» в комментариях или в Директ 🔥 и я помогу тебе )
Около минуты
2 декабря 2022