284 подписчика
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ МОЖНО ПРИЙТИ КО МНЕ, КАК КОУЧУ В ПЛАНЕ ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?🤔
⠀
Ни для кого не секрет, что мы «зажираем» и «запиваем» лишнее и толстеем не просто так.
Как минимум 80% зажоров вызваны какими-то негативными эмоциями. Неудовлетворенностью чем-то.
⠀
И это решаемо.
⠀
Это могут быть вопросы, касающиеся:
⠀
-Не понимаю, почему столько ем. Что заедаю? И как с этим справиться?
⠀
-Не хватает мотивации, бросаю
(Для поддержания мотивации нужно найти истинные цели 🎯, без них вы и правда «сольетесь»;
⠀
-Достижения определенных целей в обозначенные сроки (цель: похудеть на 15-20 кг кажется недостижимой, однако же, если составить грамотно план, то вы удивитесь, насколько это реально и достижимо! Проверено! Работает!!!)
⠀
-Решения проблем и влияние сложных жизненных ситуаций на вес или сложности в похудении (да. Все в жизни влияет на все! Найдём решение в одном важном, снизится или отпадёт потребность «зажирать» проблему)
⠀
-Изменения– в личности, жизни, окружении (то самое влияние других на вас и ваши привычки и вообще влияние на других)
⠀
-Адаптация к новому (очень часто смена образа жизни вызывает дискомфорт, а порой и саботаж. Т к приходится и с окружением вести себя по-новому. А как? Мы найдём варианты и сделаем безболезненным этот процесс).
⠀
-Поиск интересного дела, хобби, порой даже профессии, работы (да. И это тоже влияет на вес. Некоторые жрут от того, что несчастны, т к занимаются не тем, и не там. И когда находим, что же зажигает в жизни и как это реализовать…. Еда становится второстепенной неважной потребностью!
Т к хочется жить и творить, а не жрать и лежать!)
⠀
-Поиск смысла жизни и своего места в мире (это уже для искушённых. «Ради чего большего я живу?»
Кто достиг многого и потерялся. И не находя своего места тоже … ест или пьёт)
Если что-то из перечисленного вам откликается, записывайтесь на ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (она займёт 20-30 мин и бесплатна).
⠀
Пиши «ХОЧУ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ» в комментариях или в Директ.
И мы с вами найдём выход и решение.
⠀
⠀
⠀
#психологияпищевогоповедения #коучингонлайндляженщин #женскоесчастье #женскийкоучинг #психология #саморазвитие #самооценка #деньгипоженски #коучкрд #лайфкоучинг
1 минута
30 ноября 2022