5 подписчиков
Жизнь коротка — но успевают же испортить.
Всем здрасьте!
В каждой шутке , как говорится, есть доля шутки))
И вот интересно сколько из нас, прочитав ее, будут иметь ввиду, что портит её обязательно кто то. И мы тут совершенно не при делах... Это злыдни сами пришли и как давай нашу жизнь портить, собаки сутулые!)))
Шутка, конечно но все же...
"Как аукнется, так и откликнется" ещё ведь никто не отменял. И не всегда так уж очевидна прилетевшая нам обратка в виде какой - нибудь бяки.
Но подобное притягивает подобное...
И если мы в течение даже дня чаще думаем про плохое, нервничаем, раздражаемся по любому поводу, то" получай, фашист, гранату" в нынешнее время срабатывает очень быстро.
Вот и получается, что кроме нас самих никому не подвластно испортить нашу жизнь настолько качественно, как это можем сделать только мы сами 🤷♀
Посему предлагаю на ваш суд одну практику. Она элементарная, делается в любом месте и в любое время практически мгновенно. Но результат сказочный. Правда только в том случае, если будете делать её систематически, пока не станете осознанно выбирать только положительные мысли и чувства...
Короче так... Как только вы поняли, что ваша эмоция или мысль со знаком минус, сразу же постарайтесь сконцентрироваться только на этой эмоции или мысли и спросите себя "Что я сейчас чувствую?" или "О чем я сейчас думаю?". И больше никаким мыслям или чувствам в вас в этот момент места нет. Все внимание только на данность. И вы с величайшим удивлением поймёте, что либо эмоция, либо негативная мысль начнут просто растворяться и исчезать. Это работает на 1000%,причем почти мгновенно. Попробуйте сразу же поменять минус на плюс.
И вы удивитесь, как изменится ваша жизнь, если начать это делать.
Лайфхак держите : поставьте на телефоне будильник сначала хотя бы на каждый час. И в этот момент задавайте себе эти 2 вопроса. Так вы приучитесь обращать внимание уже постоянно на свои чувства и мысли.
Всем успеха в этом непростом деле воспитания собственной осознанности.
Конечно, кому это станет нужно. Это просто предложение по улучшению своей любимой жизни на планете Земля.
Всем успехов!!!
Если что осталось непонятно, пишите, отвечу
Всех с Праздником!!!
💥💥💥
1 минута
4 ноября 2022