3877 подписчиков
Доброе утро! Вчера с дочкой гуляли в парке, кормили белок.
Белок в парке очень много, они просто носятся по парку пряча еду. Гуляли три часа и я так замерзла , что придя домой очень долго не могла согреться.
Я сегодня выходная, затем два рабочих дня и мой долгожданный отпуск, но на душе не очень хорошо. На работе у нас все хуже и хуже. На днях сократили двух кухонных работников. Сократили не красиво, одна отработала свои смены и пошла отдыхать, а другая только вышла , а им говорят, что в них компания больше не нуждается. Как не нуждается? Объем работы очень большой, но они видимо хотят набрать гастарбайторов и чтоб те работали без выходных. И нам постоянно намекают, что у нас зарплата большая и на такую зарплату надо больше обязанностей. Куда больше и так вся ответственность лежит на нас. Вообщем грядут перемены, как они и говорили будут оптимизировать процесс работы.
Ну что, моя работа давно себя изжила и мне пора ее менять, но я так привыкла, что она рядом с домом, а теперь придется ездить. Ладно хватит о грустном, как говориться " Все будет хорошо, так как хуже просто некуда"
Довязала носочки для дочки и накнец то начала ей вязать свитер из пряжи, которую купила еще в начале лета. Носочки еще до стирки, но мне очень они нравятся.
Так теперь давайте про похудение. В целом я немного нарушаю свой пищевой корридор по времени , а так питаюсь , как и раньше, когда два раза, а иногда трт раза в день. Купила я батарейку и сегодня обязательно взвешусь. Честно думаю, что опять набрала. Вчера ела жареную картошку с селедкой и очень много сьела, а потом просто лежала, как тюлень, не могла двигаться, но если по каллориям смотреть, то и не так много всего 1132ккал. На работе мне сказали, что я очень много ем, хотя я бы так и не сказала, другие больше едят. Вот что я съела чтоб мне так сказать: каша рисовая 150гр + бутерброд (хлеб с маслом) очень хлеба захотелось. В обед я поела две небольшие котлетки с овощным салатом, но где много я сьела. Дома я не ужинаю, так как у меня просто нет сил и перерыв между приемами пищи большой. Другие и кашу ели и первое со вторым и блинчики с сыром, но я почему то больше. Спорить не стала, но было очень обидно. Вот думаю, что это намек, что я их обьедаею и мне пора увольняться😀 А может наоборот чтоб я лучше за собой следила
Ладно зачем я об этом думаю и переживаю, сама не знаю. Пойду лучше взвешусь и перед вами отчитаюсь , тогда и решу много я ем или нет. Ладно была не была , пошла на весы.
Доклалываю вес скинула 1кг, меня это радует, не много, но скинула. Значит я на верном пути, как говорится: Тише едишь - дальше будешь🤣
Спасибо всем за внимание и вашу поддержку! Верьти в себя и все будет хорошо!
2 минуты
4 ноября 2022