Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
361 подписчик

πŸ—£οΈΠ‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π±


Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ вСника🌿

πŸ”»Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящими принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ благоприятно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, оказывая Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт

β“ΠšΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа:

πŸ€²πŸ»ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ с поглаТивания, Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ похлопываниям

πŸ‘πŸ»ΠŸΠΎ ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ

πŸ«§Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° спину, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°

β«οΈΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°

Ну Π° дальшС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ πŸ›Œ ☺️
πŸ—£οΈΠ‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π±Π°Π½Π΅ Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ вСника🌿 πŸ”»Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящими принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹