338 подписчиков
"Говорите с людьми, потому что людям нужны спокойные адекватные улыбающиеся люди. Оставьте другие темы, есть другие интересы, вы имеете на это право. Жизнь продолжилась и вы в ней ЕСТЬ."
Небольшой спойлер из подкаста с психотерапевтом Екатериной Стрелковой t.me/...kat , режиссёром, психологом и преподавателем МГПУ Алиной Апариной t.me/...gfi и директором Благотворительного Фонда Люди Будущего Александрой Будник “Как абстрагироваться и восстановить свою продуктивность сегодня?“
В фокусе:
- Сохранение адекватности, жизни и комфорта.
- Где мои чувства, а где я поддаюсь общей панике ?
- Приседаем и наводим порядок в любой непонятной ситуации.
- Возврат к рутине и привнесение принципиально нового.
- Формула переживания утраты старой жизни.
- Важно! Почему и как говорим с детьми о происходящем.
Уютный формат и обилие хорошего юмора оставят после прослушивания подкаста эффект реального присутствия. То чувство когда получил весь заряд добра и силы напрямую🔆
подкаст слушать тут dzen.ru/...b29
на фото слева направо: Алина, Екатерина и Александра
Около минуты
3 ноября 2022