71,5 тыс подписчиков
СВО внутри каждого из нас. Замечаю, какой эмоциональный урон наносят сами себе многие мои знакомые. Они постоянно мониторят новостную повестку, боясь пропустить что-то важное, произошедшее на полях сражений. У некоторых с утра до ночи работает телевизор. Личные разговоры превращаются в политинформацию.
Те, кто глубоко вовлечён в информационное поле СВО, начинают замечать разрушения внутри. У кого-то обостряются хронические заболевания, кто-то потерял сон или обнаружил изменение пищевых привычек, снижение или рост аппетита, повышенную потребность в сладком и жирном. Некоторые мои знакомые сетуют на снижение жизненных сил, но пытаются уговорить себя, что это влияние солнечных и лунных затмений, парада планет, не того Марса не в том доме. Если их послушать, в космосе не затмение чего-то там не прекращается с февраля. А в начале мобилизации, если верить предположениям моих знакомых, все планеты обезумели и побежали по чужим домам.
Я позвонила своему консультанту, клиническому психологу, гештальт-терапевту, преподавателю гештальт-терапии Наталье Лысухиной. Её слова я записала на бумагу под диктовку и хочу поделиться с вами. Мне кажется, это очень важно и ценно.
"Не надо удерживать этот мир от скольжения и бороться с этим скольжением. Мир ни разу не был в пропасти и сейчас не будет. Мы не остановим то, что есть, и попытка остановить не даст нам устойчивости. Нам даст устойчивость только способность быть на своей стороне, то есть, делать лучше лично себе. Если ты гладишь котика или поливаешь цветы на своём подоконнике, ты не делаешь миру зла и не преумножаешь зло. Ты делаешь самое лучшее в той точке, где находишься здесь и сейчас. Спасение каждой личности в том, чтобы ведать, куда идти. Стань устойчивой. Прекрати раскачиваться. Прекрати борьбу внутри себя. Стань опорой себе. Делись опорой с теми, кто пошатнулся".
На меня эти слова произвели глубочайшее впечатление! Так просто и так сложно прекратить раскачиваться, прекратить транслировать деструктивные идеи, искать врагов рядом с собой, судить о позиции других людей с точки зрения вражды и ненависти, осуждать тех, кто мыслит иначе.
И это даже не про политику, политиков и политических решениях. Напоминаю, что на моём канале запрещена тема политики. Это о психологии, об отношениях. Вражда и "специальные военные операции" происходят внутри наших личностей, в наших головах, в наших сердцах. Мы воюем с собой, со своими близкими, самыми дорогими и любимыми.
Если нам важно наше психическое здоровье и психическое здоровье наших детей, важно оставить политикам политику, воинам оставить воинскую обязанность, оставить инакомыслящих на их стороне, а самим вернуться на свою сторону. Людям нужно вернуть людское, чтобы они не погибли духовно в этой великой битве Добра и Зла, в которой Добро может носить маску Зла, а Зло - маску Добра. И мало кто видит их истинные лица.
2 минуты
3 ноября 2022
3242 читали