1473 подписчика
70 % россиян испытывают повышенный уровень стресса — НАФИ. С февраля 2022 года эта тенденция только усиливается. Тревога и страх зашкаливает. Растерянность, раздражительность постоянно. Возможны панические атаки. У людей с различными неврозами и психосоматикой - усиление болезненных ощущений.
В трудные времена крайне важной становится психологическая помощь.
Она помогает человеку адаптироваться к изменениям, побороть тревогу и обрести душевное равновесие.
Не каждый может позволить себе длительную терапию. Но есть способы, которые помогают снять тревогу здесь и сейчас. Практики скорой помощи.
Сегодня в телеграмм канале «Клуб самопомощи» будет одна из таких практик.
Начало в 20-00(мск) . Присоединяетесь ❤️🩹
Около минуты
3 ноября 2022