748 подписчиков
🤔КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ?
⠀
Проблема с засыпанием в той или иной степени знакома всем родителям. Обычно это связано с возрастом ребенка и по мере взросления проходит.
Но бывает, что проблемы со сном могут быть и многолетними. Тогда это отражается на качестве жизни всей семьи. Ребенок отказывается спать в своей кровати или просыпается ночью и зовет родителей. В результате — все в доме не высыпаются.🥱
⠀
✅Что может помочь?
⠀
Например, если у вас есть определенный ритуал отхода ко сну. Понятная ребенку последовательность действий: вот он ужинает ➡️ чистит зубы ➡️ надевает пижаму ➡️ слушает сказку ➡️ обнимается с мамой ➡️ после этого свет выключается ➡️ и ребенок засыпает.
⠀
Дети любят, когда понятно, что делать. Им так психологически комфортнее.
⠀
Около минуты
3 ноября 2022