4549 подписчиков
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ? (ВОПРОС ТАТЬЯНЫ)
Ответ: Чтобы поднять самооценку, в первую очередь нужно создать намерение это сделать и запустить его в работу, как целеполагание. Намерение – это начало действия.
1. Освободить зависимость от страха и чувства вины.
2. Познать себя и наполниться новыми духовными смыслами.
3. Проявлять себя естественным образом в поле событий.
4. Проявлять силу полного самоконтроля, поддерживаемого непрестанно.
5. Наполняться энергией действия.
Что может помочь справиться с повышением самооценки?
✅ любая физическая активность - обязательно!
✅ проявление инициативы.
✅ полноценный сон 8 часов.
✅ сбалансированное питание.
✅ фокус внимания на свои силы.
✅ прогулки на свежем воздухе, контакт с природой.
✅ наладить отношения с родителями.
✅ развитие доверия к миру - Вселенная всегда заботится о каждой душе и даёт определенный опыт, который нам нужен.
Около минуты
3 ноября 2022
633 читали