10 подписчиков
МЫ ПРЯЧЕМСЯ ОТ ЖЕСТОКОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ
Что объединяет алкоголь, медитацию, видеоигры и спорт?
Всё это разные формы эскапизма.
ЭСКАПИЗМ - (от англ. “Escape” - побег, бегство)
побег от реальности. Наша жизнь, как бы нас не пытались убедить различные гуру, довольно сурова и требовательна к нам. Нам приходиться участвовать в гонках за успехом, постоянно сравнивать себя с окружающими, почти всегда не в свою пользу; ходить на дерьмовую работу, чтобы купить дерьмо, нам ненужное. Все эти занятия выматывают нашу психику и приводят к весьма плачевным последствиям в виде ментальных расстройств.
Но наш разум догадался иногда заниматься отвлеченными занятиями, чтобы спастись. Выпить пива, чтобы забыть о проблемах и расслабиться. Поиграть в видеоигры, чтобы не думать о важном. Помедитировать, чтобы разгрузить свой забитый чердак. Потягать железки, чтобы перенаправить психическую нагрузку в физическую. По сути, мы только и делаем, что убегаем от реальности.
Но на примере эскапизма, мы в очередной раз можем заметить как важен баланс. Ведь если слишком часто и продолжительно прятаться от реальности, она начнёт разваливаться. Про алкоголь и видеоигры нет смысла писать ✍️ все знают, что они вызывают зависимость. При бесконтрольном употреблении, они вытесняют собой содержимое вашей жизни и занимают всё пространство.
Медитация и прочие духовные учения и практики учат нас, что надо как бы отгородиться шторкой от реальности и не замечать внешние раздражители. Принимать всё происходящие с улыбкой вместо того, чтобы переживать боль и страх от своих решений. Необходимо признать, что жизнь - это не сказка, где есть фраза «и жили они долго и счастливо». Жизнь постоянна только в своём непостоянстве. Выживает тот, кто лучше приспосабливается.
Итог: В очередной раз мы убедились, что без баланса в нашей жизни начинается перекос. Всегда нужно смотреть на себя со стороны и задавать вопрос: А не сильно ли я пристрастился к пиву и танкам онлайн (вставить своё)? Возможно стоит обратить внимание на текущую ситуацию в своей жизни? 😒
Также верно и обратное: А не сильно ли я загоняюсь по своим проблемам?
Может стоит пару часиков провести в компании остросюжетного аниме-сериала или просто пофантазировать о своём более благополучном будущем?
И помните: Не погружайтесь в Вечное Цукуёми😡
1 минута
3 ноября 2022