Найти тему
278 подписчиков

Как себя заземлить ч 1


☝️Есть много способов заземления. Я предлагаю вам попробовать различные методы и найти тот, который наиболее эффективен для вас

Укоренение

🔸Этот метод лучше всего работает, если вы стоите босиком на траве или земле

🔸Представьте, что ваша энергия распространяется вниз по ногам и погружается в землю, становится корнями и зарывается в почву, чтобы обмениваться энергией с ней

🔸Почувствуйте, как энергия земли течет в ваше тело, наполняет вас до макушки, а затем возвращается вниз и выходит через ваши корни

🔸Эта энергия будет циркулировать через вас, устранять ненужное и заполнять любые возникающие недостатки. Продолжайте, пока не почувствуете себя спокойно и комфортно

Смех

🔸Смех — отличный способ высвободить накопившийся негатив, а также укрепить вашу личную энергию изнутри. Дайте себе время и место, чтобы хорошо посмеяться и повеселиться

Еда

🔸Питание помогает восстановить связь с вашим физическим «Я» и восполнить истощенную энергию

Дайте себе время, чтобы плотно поесть, и уделите приёму пищи всё свое внимание

🔸Это поможет вам полностью погрузиться в своё тело после астральной работы или других интенсивных духовных практик, а также даст вам время отдохнуть и расслабиться

Вода

Вода — прекрасный проводник энергии

☝️Сядьте, свесив ноги в реку, таз с водой или ванну. Это поможет быстро уравновесить энергию

🔸Прогулки под дождём также помогут, но будьте осторожны, чтобы не простудиться❗️

Прогулки

🔸Прогулка на природе, особенно если есть возможность ходить босиком, позволит вашему телу обменяться энергией с землёй и уравнять свои энергетические уровни

🔸Это также развивает внимательность и создаёт ощущение лёгкости

Визуализация ветра

🔸Сядьте удобно и начните визуализировать своё энергетическое тело

Когда у вас в голове появится его чёткий образ, представьте сильный порыв ветра вокруг вас, который устраняет препятствия, унося излишки и восполняя любые энергетические недостатки

#духовныепрактики
Как себя заземлить ч 1 ☝️Есть много способов заземления.
1 минута