279 подписчиков
Как себя заземлить ч 1
☝️Есть много способов заземления. Я предлагаю вам попробовать различные методы и найти тот, который наиболее эффективен для вас
Укоренение
🔸Этот метод лучше всего работает, если вы стоите босиком на траве или земле
🔸Представьте, что ваша энергия распространяется вниз по ногам и погружается в землю, становится корнями и зарывается в почву, чтобы обмениваться энергией с ней
🔸Почувствуйте, как энергия земли течет в ваше тело, наполняет вас до макушки, а затем возвращается вниз и выходит через ваши корни
🔸Эта энергия будет циркулировать через вас, устранять ненужное и заполнять любые возникающие недостатки. Продолжайте, пока не почувствуете себя спокойно и комфортно
Смех
🔸Смех — отличный способ высвободить накопившийся негатив, а также укрепить вашу личную энергию изнутри. Дайте себе время и место, чтобы хорошо посмеяться и повеселиться
Еда
🔸Питание помогает восстановить связь с вашим физическим «Я» и восполнить истощенную энергию
Дайте себе время, чтобы плотно поесть, и уделите приёму пищи всё свое внимание
🔸Это поможет вам полностью погрузиться в своё тело после астральной работы или других интенсивных духовных практик, а также даст вам время отдохнуть и расслабиться
Вода
Вода — прекрасный проводник энергии
☝️Сядьте, свесив ноги в реку, таз с водой или ванну. Это поможет быстро уравновесить энергию
🔸Прогулки под дождём также помогут, но будьте осторожны, чтобы не простудиться❗️
Прогулки
🔸Прогулка на природе, особенно если есть возможность ходить босиком, позволит вашему телу обменяться энергией с землёй и уравнять свои энергетические уровни
🔸Это также развивает внимательность и создаёт ощущение лёгкости
Визуализация ветра
🔸Сядьте удобно и начните визуализировать своё энергетическое тело
Когда у вас в голове появится его чёткий образ, представьте сильный порыв ветра вокруг вас, который устраняет препятствия, унося излишки и восполняя любые энергетические недостатки
#духовныепрактики
1 минута
2 ноября 2022