606 подписчиков
12 день сыроедения
Спал с 22:10 до 3:50 - 5 часов 40 минут.
Питание за 12 день сыроедения:
1. 6 кружек травяного чая из мяты, мелисы, репейничника, ягод чёрной малины, шиповника, боярышника и 9 чайных ложек мёда.
2. 300 мл черноплодной рябины.
3. кулёчек замороженных яблок.
4. 6 кружек травяного чая из мяты, мелисы, репейничника, ягод чёрной малины, шиповника, боярышника и 9 чайных ложек мёда.
5. 8 помидор.
6. салат из белокочанной капусты, 4 морковок, кабачка, зелени петрушки, щавеля, столовой ложки льняного масла, мелкой розовой гималайской соли.
7. горсть сушёной клубники.
8. полстакана арахиса (предварительно за 3 часа замочил водой).
Питался в промежутке с 6:06 до 1:11. То есть более 19 часов этот отрезок занял. Всё из-за раннего пробуждения, а также более позднего отбоя.
Вечером захотелось посмотреть футбол в 23:59 часов по моему времени. Поэтому лёг спать дополнительно с 20:50 до 23:50. То есть, данные 3 часа можно также приплюсовать к первоначальным 5 часам 40 минутам.
Предыдущие записи:
Около минуты
2 ноября 2022
480 читали