131 подписчик
📕Что почитать на тему травмы?
Травма и работа с ней — одна из центральных тем в психологии и других помогающих практиках, поэтому и литературы на эту тему довольно много, как и подходов и способов работы.
Я расстановщик. И я смотрю на травму как на явление системное. О моем подходе я расскажу на курсе «Расстановки: Исцеление травмы». Приходите и научитесь работать по моим методикам: https://constemotions.ru/trauma/
Я работаю с травмой через системы, в которые входит человек. Но чтобы эффективно расставлять травму, важно читать книги не только по расстановкам, но и иметь знания в других областях помогающих практик, которые работают с травмой. Для меня одной из настольных книг по травме стала «Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы» Пита Уокера.
👉🏻 В книге вы найдете.
- Проявления детской травмы: эмоциональные регрессии, перфекционизм, агрессия внутреннего критика, негативизм и пр.
- Проявления травмы в зависимости от типа защитной реакции.
- Методы переработки: осознанность, горевание, обуздание внутреннего критика и пр.
- Практические упражнения для восстановления от детской травмы.
В общем, если вы хотите углубленного изучения темы травмы, советую.
Около минуты
2 ноября 2022