242,1 тыс подписчиков
Как по объему талии понять, что вы здоровы?
Считается, что окружность талии должна быть меньше половины роста человека. Разделите талию на рост — если вышло 0,5, значит, показатели в норме.
Для женщин показателем отсутствия проблем со здоровьем является объем талии до 80 см, для мужчины — не более 90 см. Если ваши параметры больше, то, возможно, вы страдаете абдоминальным ожирением, которое негативно сказывается на всех органах организма. Жировые отложения на талии серьезно повышают риски развития инфаркта и инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака.
По каким еще признакам можно определить, что с вашим здоровьем все в порядке? Проверьте себя по списку из 13 пунктов
Фото: gpointstudio / Freepik
Около минуты
3 ноября 2022
7512 читали