интересная статья

Всевозможные зависимости в нашей жизни возникают тогда, когда мы пытаемся с их помощью убежать от действительности, которая порой очень пугает. Мы бежим не от всего окружающего мира, а от определённых переживаний, как правило, неприятных. Для того, чтобы эти переживания смягчить, мы выбираем то, что, как нам кажется, в состоянии облегчить хотя бы на время наши негативные эмоции, снизить тревогу, избавиться от душевного дискомфорта, и впоследствии, сами не замечаем, как мы становимся зависимыми от этих нейтрализаторов страдания. Избегая дискомфорт, мы создаём для себя простые решения проблемы здесь...